广播体操(关雅琴)
2020-11-25 09:27:49 来源：关雅琴评论：0 点击：

广播体操

       新中国成立之初，摆在人民政权面前的是一片战争废墟，赤地千里，民生凋敝，经历百年的被列强侵略、掠夺、欺辱，一穷二白的中国，当时中国人的平均寿命低得仅有35岁。新生婴幼儿成活率只有80%。1950年抗美援朝战争爆发，许多热血青年在入伍体检时因家境清贫，长期饥饿营养不良导至影响发育，身体太瘦弱矮小，体质差，疾病多，而不能应征入伍。
       如何增强人民体质的责任感，提高人民身体素质与体育竞技水平的紧迫感，每时每刻扣动着新中国中央高层的心弦。他们远见卓识，身体力行，决心通过开展全民的体育运动，来提高人民的体质和体育竞技水平。
       早在建国前夕，1949年9月21日，全国政协第一届会议召开并通过的《中国人民政治协商会议共同纲领》中便规定，要提倡国民体育。从上世纪50年代初起，逐步形成了一系列的体育规章制度。
       新中国初期，北京只有一座修建于1937年的先农坛体育场，此外连一个有看台的象样的篮球场都找不到。搞体育事业一没基础，二没经验，三没资金，谈何容易！
       在全国体育总会的筹备会议上，朱德元帅，一位曾经的体育系毕业生，体育教师。朱德谆谆教导体育工作者们，体育不仅是文化教育工作的一部分，也是卫生保健的一部分，一定要把体育搞上去，为人民服务。周恩来总理强调体育工作必须面向广大人民群众，坚持为人民服务的方向，体育要为多数人健康服务的新体育。贺龙是从红军时期就活跃于开展体育运动的将帅，更是身体力行挂帅搞体育。
       1950年8月，中华全国体育总会筹委会派出了我国第一支体育代表团访苏联，其中有当时任体总筹委会的秘书杨烈。她青年时学习体操和体育管理，早在延安时期，她就开始从事体育方面的工作了。
       苏联体操不需要特殊场地、设备服装和器械，更不需要前期的技术训练，适合各种年龄、性别、健康状况的人群，深受苏联百姓欢迎。它易学，见效快，不用花钱，几乎何时何地都能开展，非常有利于广泛推广。这给杨烈很大启发。
杨烈决定创编一套适合中国民众的广播体操，她花了两个多月的时间，率领中国代表团对苏联几大城市的体育发展情况进行了深入调研，为广播体操准备作了大量的前期工作。
       回国后，杨烈刻不容缓地给中华体育总会筹委会办公室写了一份创编全民健身操的报告。杨烈找北京师范大学体育系科班毕业的刘以珍一起，着手健身操的创编工作。以音乐伴奏的徒手体操，通过广播电台播放音乐指挥大家一起做操。很快新中国第一套广播体操定下了基本框架：一共10个小节，最后一节是整理运动，为了适应全民需要，刘以珍自创了一节呼吸运动作为整套操的结束。
       制作挂图时，刘以珍找到了中国著名的体育教育家，清华大学老师马约翰的儿子马启伟，马启伟受父亲影响，从小就热爱参加体育锻炼，身材健美，他成了做广播体操图解上的体育模特。第一套体操图解挂图由青年出版社出版。
       《新四军军歌》的曲作家何士德专门为第一套广播体操作了配合整套体操动作的管弦乐曲，由北京电影制片厂管弦乐队演奏，并由广播事业局人民广播器材厂灌制成唱片。
       1951年11月24日，中华人民共和国的第一套广播体操正式颁布。由中华全国体育总会筹备委员会、中央人民政府教育部、卫生部、人民革命军事委员会总政治部等九家单位联合发出了《关于推行广播体操活动的通知》。1951年12月1日，中央人民广播电台第一次播出了《广播体操》的音乐。每天早晨广播三次，时间是6点40分、7点20分和7点40分。节目分为两部分：第一部分是教不会做操的人学做，第二部分是带领已经会做的人做。
       当时，在中央号召下，当大喇叭响起后，边听音乐边做操，在全国掀起了健身热潮。广播体操在学校、机关、部队、厂矿、农村迅速陆续推广开。无论天南海北，机床边上的厂矿工人，在办公室的机关干部，操场上的学生，甚至马路两边，楼顶上都有人在做操。城市变成了运动场，人们合着节拍，整齐划一。不仅如此，如果在火车站上听到广播，候车的人们还会跑到站台做操。而在车厢里的人也不会闲着，乘务员会领着大家一起做操。街上、房顶上、农田里，凡是能站人的地方都有做操人的身影，甚至连军舰上也不例外。每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操，这成了新中国破天荒的新鲜事。
       访问中国的苏联诗人吉洪诺夫为北京街头全民做广播体操的现象所震撼，写下了“清晨，北京人出来做广播体操，把最后一个梦境赶出睡乡，城里整齐的小巷大街，一下子变成了运动场”的诗句。
       当时全国各地通过中央人民广播电台及北京、天津、上海等40座人民广播电台播送广播体操节目，每天使用52个波长，总计1,205分钟。同时，人民广播器材厂先后供应了3,800张广播体操唱片。
       许多基层单位还通过专人讲解指导、举办广播体操比赛等方式互相观摩、学习、交流经验，随时纠正做广播体操的不正确姿势。
       上世纪五十年代中期，国家还公布了第一套少年和儿童广播体操。在人人都锻炼，天天上操场，为祖国健康工作50年的口号下。至今，全国有30%的人常参加体育活动，4亿多人达到体育锻炼标准。全国群众性体育运动的普及，使中国人民的身体状况得到很大的提高，现我国人均寿命已达70岁，比中华人民共和国成立前增长了一倍，接近世界发达国家水平。
       2011年8月8日，国家体育总局正式发布第九套广播体操。4分钟的广播体操共分为9节，分别是：预备节，原地踏步，其他8节：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动，体侧运动、体转运动、全身运动，跳跃运动，整理运动。
       第九套广播体操经过生理和生化的测试，科学性更强。
       当下，每天清晨，在公园里，广场上，在居民楼的阳台上，到处看到晨起锻炼的人们站在那里做伸胳膊、扭腰、踢脚的动作，让人们仿佛又回到了当年全民广播体操的热潮中。

七六届 关雅琴
2020年11月25日

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